Стоит ли мне идти к психологу?

Стоит ли мне идти к психологу? Стоит ли мне прорабатывать эту тему? Нужно ли мне идти в длительную терапию или достаточно пары сессий? С моей точки зрения нет людей, которым бы не стоило постоянно (раз в 1-2 недели) ходить к психологу. Может они где-то есть, но я не встречала. С другой стороны, нужно ли это тебе прямо сейчас, я не знаю. Принесёт это пользу? Безусловно. Точно также как правильное питание, умеренные физические нагрузки, соблюдение режима дня, отказ от вредных привычек. Полезно? Да Но стоит ли результат затраченных усилий лично для тебя - знаешь только ты. Постоянная работа с психологом даёт • устойчивость • свободу выбора там, где был только один вариант реакций (раньше в какой-то ситуации ты чувствовал себя в тупике, а теперь видишь несколько путей решения проблемы, и идёшь тем, который тебе больше подходит) • понимание себя • более спокойное отношение к окружающему миру • возможность близких и доверительных отношений • в целом более многогранную и комфортную жизнь • понимание, что ты сам выбираешь свою жизнь, можешь сам на неё влиять и ещё много-много всего. Но готов ли ты работать ради этого? Готов ли тратить своё время, деньги, идти на риск и открываться, встречаться со своей болью и выдерживать её и не убегать, и не стараться отвлечься или сделать вид, что её нет? Здесь приходит в голову аналогия про высокооплачиваемую, престижную и сложную работу. Кто-то готов ради неё получать высшее образование, вкладывать много сил, брать на себя ответственность, вставать рано каждое утро, терпеть не слишком приятного руководителя, посвящать свободное время обучению по профессии. А для кого-то оно того не стоит. Важнее сон, много свободного времени и комфорт прямо сейчас. Здесь нет решения одинаково правильного для всех. Так и с личной терапией. Ты сам решаешь, стоит оно того, или прямо сейчас есть более актуальные сферы для вложения своих сил. Считаешь, что со всем справляешься сам, и сейчас важно вложиться в профессию, заняться творчеством или организовать свадьбу, значит тебе не нужно к психологу, не морочь своей головы, да, это тоже нормально. Сейчас важно решить эту проблему, а дальше пока стоп, мне хватит - отличный вариант для 3-8 сессий. Есть желание и потребность в глубоком понимании себя, саморазвитии, изменении своей жизни - велком на длительную работу, которая займёт месяцы или годы, за пару сессий мы туда не придём. Выбирай сам, то, что тебе подходит. Я для себя давно решила, что оно того стоит. Поэтому в личной терапии уже 2 года, поэтому проходила кучу семинаров для себя, поэтому пошла учиться на психолога, и работаю им. Для меня нет ничего важнее, интереснее и полезнее, чем психология. Если хочешь поработать со мной - пиши. Я провожу сессий онлайн и очно в Москве. 1500р/час #психология #вопроспсихологу #психологотвечает #психологмосква #начинающийпсихолог #саморазвитие #психологонлайн #выбираюсебя